เรื่องน่ารู้

  • Photo of แอบส่อง ชาคริต แย้มนาม ชีวิตที่แสนอบอุ่นกับสวนทุเรียน

    แอบส่อง ชาคริต แย้มนาม ชีวิตที่แสนอบอุ่นกับสวนทุเรียน

    เป็นครอบครัวที่น่ารักมาก แม้จะเป็นชีวิตที่ธรรมดา แต่ก็เป็นความสุขที่แท้จริง สำหรับชีวิตที่อบอุ่นของ ชาคริต แย้มนาม ทำหลายคนแอบอิจฉาอยู่ไม่น้อยแม้จะดูธรรมดา แต่เต็มไปด้วยความสุขมากมาย เป็นอีกหนึ่งครอบครัวคนบันเทิงที่มีความสุขมากจริงๆ ล่าสุด ชาคริต แย้มนาม-แอน ภัททิรา ภรรยาสาวนอกวงการ พร้อมกับมี น้องโพธิ์ ลูกชายวัยกำลังน่ารักๆ หนึ่งคนเที่ยวกิจกรรมเวลาอยู่สวน ซึ่งตอนนี้ทั้งพ่อชาคริตและแม่แอนกำลังเริ่มเข้ามาขยับขยายพื้นที่สวนผลไม้ ที่จันทบุรี…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of ผัก 7 ชนิดที่ไม่ควรทานดิบ

    ผัก 7 ชนิดที่ไม่ควรทานดิบ

    พืชผัก นั้นเป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะผักใบเขียว ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย มีกากใยช่วยให้การขับถ่ายของคุณดีขึ้น ฉะนั้นการมีผักในทุกมื้ออาหารนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ แต่ก็มีผักบางชนิดที่ต้องดูให้ดี และไม่ควรทานดิบ กะหล่ำปลี ผักชนิดนี้เป็นที่นิยมอย่างมาก เรียกได้ว่าเป็นผักหนึ่งชนิดที่คนนิยมทาน มากที่สุดเพราะหาได้ง่ายราคาไม่แพง และยังช่วยให้อิ่มท้องอีกด้วยแต่ว่าผักชนิดนี้ มีข้อจำกัดสำหรับผู้ป่วยไฮโปไทรอยด์ที่ห้ามทานแบบดิบ เพราะผักชนิดนี้มีกอยโตรเจน ซึ่งจะขวางการสร้างฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์ แต่หากนำผักไปต้มหรือไปทำให้ผ่านความร้อนก็สามารถทานได้ปกติ ถั่วฝักยาว ควรล้างให้ดี เพราะผักชนิดนี้มีการใช้สารชีวภาพแมลง…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of อาหารที่กินทุกเช้าแล้วจะส่งผลดีต่อร่างกาย

    อาหารที่กินทุกเช้าแล้วจะส่งผลดีต่อร่างกาย

    ร่างกายคนเราต้องการสารอาหารที่เพียงพอ และพอดีต่อความต้องการ และมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของร่างกาย อาหารดี ๆ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่เพราะในปัจจุบันด้วยเวลาที่เร่งรีบจึงทำให้ใครหลาย ๆ คนไม่ได้ทานอาหารเช้า ไม่มีเวลาทาน ใด ๆ ก็ตาม วันนี้เราจึงมีสิ่งที่ควรทานในทุก ๆ เช้า ทานง่าย หยิบจับง่าย ทานในรถก็ได้ สะดวกสุด…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of มีแรงเที่ยวจงไปเที่ยว ก่อนที่ร่างกายจะไปไม่ไหว

    มีแรงเที่ยวจงไปเที่ยว ก่อนที่ร่างกายจะไปไม่ไหว

    เวลาในชีวิตนั้นมีไม่มากนัก คนเราส่วนมาก มันเอาเวลาไปทำงานหาเงิน ใช่นั้นคือสิ่งที่ดี แต่เราก็ควรออกไปใช้ชีวิตบ้างอย่ามัวแต่เก็บเงิน ออกไปดูโลกกว้าง อย่ามัวแต่เสียดายเงิน แล้วคุณจะเสียดายเวลาเมื่อเวลานั้นผ่านไป ออกไปเที่ยวในตอนที่ยังมีแรง ออกไปเที่ยวในตอนที่ยังมีโอกาส อย่าปล่อยให้ตัวเองอูดอู้อยู่แต่ในบ้าน อย่าทำให้ชีวิตเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ ออกไปเที่ยวเพื่อจะได้นำมาเล่าให้ลูกหลานฟังต่อได้ ออกไปเที่ยวเพื่อที่จะได้เก็บความทรงจำดี ๆ ออกไปเที่ยวเพื่อตัวเอง จงรีบไป… รีบไปเที่ยวก่อนที่จะไม่มีแรง รีบไปเที่ยวก่อนจะมีโรค รีบไปเที่ยวก่อนที่จะเดินไม่ได้…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข แก่แล้วไงไม่ทำตัวแก่แล้วกัน

    อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข แก่แล้วไงไม่ทำตัวแก่แล้วกัน

    ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา ไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่างกายและตัวเลข เป็นเพียงปัจจัยภายนอก ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอกค่ะ อย่ากลัวที่จะเริ่ม อย่ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้นมาย้อนวัยกันหน่อยดีกว่า 1.อย่าใส่ชุดโทรม เลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่ 2.ทาเล็บเสียบ้าง อย่าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาด 3.ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้าและบุคคลิก พยายามอย่าดัดผมลอนเล็ก และยีผมให้ฟู 4.เรื่องฟันก็สำคัญ…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of ข้อคิดดี ๆ ของผู้หญิง ที่ปูไปรยา สวนดอกไม้ ได้บอกไว้เมื่อความรักต้องจบลง

    ข้อคิดดี ๆ ของผู้หญิง ที่ปูไปรยา สวนดอกไม้ ได้บอกไว้เมื่อความรักต้องจบลง

    คุณปุไปรยา สวนดอกไม้ คือดารานักแสดงสาวมากความสามารถ ได้ออกมาเปิดใจเกี่ยวกับความรักครั้งที่ผ่านมา ครั้งที่เจ็บมากที่สุด เธอได้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับความรักว่าอย่างไรบ้างลองไปดูกันค่ะ 1.ความรักที่เจ็บที่สุด … ความรักครั้งที่อุทิศเวลาให้เขาเยอะที่สุดหลายปี 2.สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีคุณค่ามากที่สุดคือ อาชีพ ศักดิ์ศรี รายได้ ทัศนคติ ความรู้ ถ้าเรามี 4-5 อย่างนี้ ต่อให้ผู้ชายทิ้งเราก็อยู่ได้ 3.สัญญาณที่คนจะเลิกกันมันมักมีสัญญาณความเบื่อมาก่อนหน้านั้นแล้วหลายเดือน…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of 15 สัญญาณที่บอกว่าคุณชอบอยู่คนเดียว

    15 สัญญาณที่บอกว่าคุณชอบอยู่คนเดียว

    เป็นคนไม่เข้าสังคม ไม่ค่อยมีเพื่อน ดูหยิ่ง ๆ ไม่ค่อยคุยกับใคร เชื่อว่าส่วนมากคนที่ชอบอยู่คนเดียวมักจะต้องเจอกับคำพูดพวกนี้อยู่บ่อย ๆ จริง ๆ แล้วมันก็ไม่ใช่เรื่องที่แปลกนะคะ เพราะมันคือไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเรา หากยังไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังชอบอยู่คนเดียวหรือโลกส่วนตัวสูงหรือเปล่าลองมาเช็คกันค่ะใน 15 สัญญาณที่บอกว่าคุณชอบอยู่คนเดียว คุณชอบอยู่บ้านในช่วงวันหยุด มันคือสิ่งที่คุณชอบมากกว่าไปข้างนอกคุณสามารถอยู่คนเดียวได้ทั้งวัน และมีความสุขกับมัน บางครั้งคุณก็รู้สึกว่าการไปไหนมาไหนคนเดียวมันสะดวกดีคุณไม่ชอบไปในที่ที่มีคนเยอะ ๆ หรือวุ่นวายคุณมีเพื่อนน้อย…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of 7 ข้อคิดจาก ”สิ่งที่ไม่ควรยึดติด” เพื่อชีวิตที่มีความสุข

    7 ข้อคิดจาก ”สิ่งที่ไม่ควรยึดติด” เพื่อชีวิตที่มีความสุข

    สวัสดีครับได้มาพบกันอีกแล้วกับทางทีมงาน เพราะรัก ในชีวิตประจำวันทุกคนล้วนต้องเจอปัญหาและความผิดหวังต่างๆ ไม่ว่าจะความรัก การทำงาน หรือเพราะคนรอบข้างก็ตาม แต่ทุกๆปัญหาต่างมีข้อยกเว้น คือการปล่อยวาง และอย่ายึดติด ฉะนั้นแล้วทางทีมงานก็ได้ไปทำการเตรียม ข้อคิดจาก การปล่อยวาง จะมีอะไรบ้างนั้นก็ลองไปดูได้เลยนะครับ 1.ลดความคาดหวังลงแล้ว คุณจะเจอคนที่ใช่ที่สุด 2.คุณจะรู้สึกดีมาก ถ้าทำให้ใครบางคนมีความสุข เพราะคุณเป็นตัวของตัวเอง 3.อย่าให้ใครบางคนสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ถ้าหากคุณเป็นเพียงแค่ตัวเลือก…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of ผู้หญิงขี้หึงมันไม่น่ารัก 4 วิธีช่วยลดอาการขี้หึง

    ผู้หญิงขี้หึงมันไม่น่ารัก 4 วิธีช่วยลดอาการขี้หึง

    ขี้หึงใครใครก็เป็นได้ไม่ว่าจะกับผู้หญิงหรือผู้ชายแต่ส่วนมากผู้หญิงจะขี้หึงมากเป็นเรื่องธรรมดาเพราะคงไม่มีใครอยากให้แฟนของเราไปยุ่งกับคนอื่นหรอก คงไม่มีใครไม่หึงอยู่ที่ว่าจะถึงมากหรือถึงน้อยเท่านั้นเอง หึงให้พองามมันก็ดูน่ารักอยู่ค่ะแต่หากถ้ามันมากเกินไปอาจจะถูกมองว่างี่เง่าหรือน่ารำคาญได้ วันนี้เราจึงจะพามาเพิ่มความมั่นใจ และลดการขี้หึงลงให้คูลมากขึ้น มาดูกันเลยค่ะ 1.เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง ส่วนมากแล้วอาการขี้หึงมักจะมาจากการที่เราไม่มั่นใจในตัวเองหรือคิดว่าเรากำลังมีจุดบกพร่อง ที่คนอื่นสามารถมีและทดแทนคุณได้ ดังนั้นอย่างแรกควรที่จะเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง เพิ่มความมั่นใจจากภายนอกทำให้ภาพลักษณ์ของคุณดีขึ้น แต่งหน้าทำผมแต่งตัวไม่ปล่อยตัวให้โทรม กับอีกอย่างที่สำคัญมากนั่นคือเพิ่มความมั่นใจภายใน คุณต้องมองในจุดดีของตัวเองก่อน ว่าตัวเองมีข้อดีอะไรบ้าง และต้องมองเห็นว่าเราเป็นแฟนที่ดีมากแค่ไหน 2.สำรวจความรู้สึกของตัวเองถามตัวเองดูค่ะว่าทำไมเราถึงต้องหึงเพราะแฟนคุณเจ้าชู้หรือเปล่า หรือเพราะแฟนมีเพื่อนต่างเพศมาก แฟนมีเรื่องให้ระแคะระคายใจมากแค่ไหน หรือเป็นเพราะคุณขี้หึงเองโดยไม่มีสาเหตุ…

    อ่านบทความนี้
  • Photo of 5 ระยะของความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ของคุณจะอยู่ในระดับไหนกัน

    5 ระยะของความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ของคุณจะอยู่ในระดับไหนกัน

    วันนี้เราจะมาพูดถึงลำดับของความสัมพันธ์ ทั้ง 5 ลำดับ หากคุณยังไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในระดับใดละก็ บทความนี้มีคำตอบให้คุณค่ะ ลองมาเช็คระดับความสัมพันธ์กันด้านล่างนี้เลย 1.ระยะอินเลิฟ ระดับความสัมพันธ์เริ่มแรกเป็นระดับแค่กำลังอินเลิฟ รู้สึกโลกสดใสบวกกับใจสั่นเล็ก ๆ เป็นระยะของการก่อความรัก เป็นช่วงพัฒนาความสัมพันธ์ หรือจบความสัมพันธ์ เป็นความสัมพันธ์ที่กำลังดูใจหรือเรียกอีกอย่างว่าคนคุย ๆ นั้นเอง 2.ระยะพัฒนาความสัมพันธ์ ระดับความสัมพันธ์นี้เป็นระยะควยามสัมพันธ์ที่พัฒนามาจากระยะแรก จากคนคุย…

    อ่านบทความนี้
Back to top button
error: Content is protected !!